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Son entre 4 y 6 raciones diarias. - Segundo nivel de la pirámide. Las frutas y verduras se deben consumir a diario. Alrededor de 3 raciones de fruta y 2 de verduras. - Tercer nivel de la pirámide. Entre un 12 y un 15% deben ser alimentos proteicos: carnes, pescados, huevos o, legumbres. Son entre 3 y 4 raciones a la semana.
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A pirâmide alimentar infantil ajuda nas medidas e quantidades adequadas dos grupos dos alimentos. Uma alimentação rica em nutrientes e vitaminas deve conter porções de todos esses grupos, que podem ser divididos em: Alimentos energéticos: Os carboidratos e gorduras
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Desde el año 1979, cada 16 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Alimentación, ésta es una buena oportunidad para realizar actividades educativas con los más pequeños. Por eso queremos dejarles hoy, en este sitio, algunos dibujos de pirámides de alimentos saludables para descargar gratis, imprimir y colorear con los niños. La.
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As pirâmides alimentares são um dos principais recursos didáticos utilizados para ensinar a população sobre a importância da alimentação saudável. Elas fornecem uma representação visual de como os alimentos devem ser consumidos, mostrando a proporção entre os diferentes grupos de alimentos e as porções recomendadas. ⚡️ Pegue um atalho:
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